Bewegen, bewegen, bewegen, .... !
Dieser Leitsatz ist wichtig, schützt doch Bewegung vor Beschwerden wie Übergewicht, Rücken-, Herz- und Kreislaufproblemen. Zudem kann man mit Bewegung Stress abbauen!
Daher ist das Einrichten einer kleinen Fitnessoase im Keller sicherlich eine gute Idee. Man muss sie natürlich auch nutzen! :-)
Mehr zu diesem Thema finden Sie hier: http://www.n-tv.de/1058012.html
So, wir werden dann mal eine Runde laufen gehen! :-)
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